Comment s’hydrater lors d’une compétition

Lorsque l’on détermine des directives concernant l’hydratation il faut prendre ces trois facteurs en considération : effort et temps additionnels et risques de problèmes gastrointestinaux.

New study on the benefits of pre-hydrating with sodium

New research backs pre-hydrating with more than just water before a race

Beat the heat with hydration

Don’t fall victim to dehydration this summer, it could be the difference from making Kona or not

All race hydration