Cam Mitchell January 21, 2020
Why adapting your diet to your training instead of a highly rigid diet may enhance training adaptations. The approach has been dubbed “train high, sleep low, train low.”
Antoine Jolicoeur Desroches May 23, 2019
Une étude récente publiée par Peter Hespel, un chercheur en science du sport Belge, a démontré l’effet bénéfique de corps cétoniques supplément sous forme liquide pour la récupération.
Antoine Jolicoeur Desroches April 2, 2019
When you eat is just as important as what you eat.
