Sortir de sa zone de confort

Le but de se sortir de notre zone de confort est d’apprendre en faisant quelque chose de nouveau et en côtoyant des gens qui sont plus expérimentés dans cette discipline ou dans cette distance.

La natation 101

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La saison morte est l’occasion de travailler ses faiblesses. Et pour la majorité des triathlètes la faiblesse est la natation. […]

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