Train smarter in 2022: Gauge your fitness levels through Heart Rate Variability and Resting Heart Rate

Everything you need to know about heart rate variability (HRV) and other similar ways to gauge one’s fitness and recovery status

Variation du rythme cardiaque, la fréquence cardiaque au repos et la récupération de la fréquence cardiaque après un effort

Tout ce qu’il faut savoir sur la variation du rythme cardiaque (HRV) et autres mesures similaires pour mesurer son état de forme et de récupération

How triathletes can get the most out of their HR data

How to use heart rate to gauge your aerobic threshold

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